Was ist Psychosoziale Beratung?

“Psychosoziale Beratung unterstützt die Eigenbemühungen einer Person, ihre Verhaltens- und Erlebensmuster weiterzuentwickeln und die persönliche Befindlichkeit, die Interaktion mit dem Beziehungsumfeld sowie die Bewältigung anstehender Lebensaufgaben zu verbessern. Dabei liegt der Fokus der Beratungen auf dem selbstbestimmten, eigenverantwortlichen sowie gemeinschaftsbezogenen Denken, Fühlen und Handeln der Person.”
(Quelle: www.sgfb.ch)

Was heisst das konkret?

Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem wir alleine nicht mehr weiterwissen.
Belastende Situationen, Krisen oder wichtige Entscheidungen können verunsichern und den Blick auf mögliche Lösungen erschweren.
Die psychosoziale Beratung bietet dir einen geschützten Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle ordnen und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Ich begleite dich professionell und wertschätzend bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen, in persönlichen Krisen, bei Konflikten sowie bei Fragen der Sinnfindung.
Gemeinsam machen wir deine aktuelle Situation überschaubar, erkennen hinderliche Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster und entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten. Ziel ist es, deinen Leidensdruck zu verringern, deine eigenen Ressourcen zu stärken und Lösungen zu finden, die zu dir und deinem Leben passen.
Dabei unterstütze ich dich, deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen, deine Beziehungen bewusst zu gestalten und deinen persönlichen Weg selbstbestimmt und mit Vertrauen zu gehen.
So können neue Handlungsspielräume entstehen, die dir helfen, zukünftige Herausforderungen sicherer und gestärkt zu meistern.

Weitere Informationen findest du auf der Website des Verbandes der schweizerischen Gesellschaft für Beratung:

www sgfb.ch